Yoga du cœur, commencez par sourire à une fleur. Si vous avez un esprit tacheté d'arc-en-ciel, alors le bonheur est aussi beau qu'une fleur et le parfum est toujours dans le cœur. La vie est une pratique, unité d'esprit et de corps, unité d'action. De nos jours, les gens prônent «l'harmonie», en fait, M. Ji Xianlin, un maître d'études chinoises, a proposé qu'en plus de l'harmonie sociale et de l'h...
Le yoga en plein air permet aux pratiquants de ressentir la conception artistique de l'unité de la nature et de l'homme, et tout en respirant l'air frais, il soulage également le corps et l'esprit. Quels sont les avantages du yoga en plein air ? En plus des deux aspects précédents, le yoga en plein air peut également prévenir et traiter les maladies, mais il y a aussi certaines choses auxquelles i...
se coucher tôt Le manque de sommeil est la source d'une vie malsaine pour les gens modernes. Les yogis comprennent l'importance d'un sommeil suffisant, ne se couchent pas tard, se couchent tôt et se lèvent tôt. Ceux qui peuvent contrôler le matin peuvent contrôler la vie ! pratique régulière Le yoga est une sorte d'autodiscipline qui s'intègre dans les os. Les yogis ont une maîtrise de soi incroya...
Comme le titre de cet article l'indique, cela a été fait assis sur un tapis de yoga. Je ne suis pas très réfléchi, et je ne suis pas très réfléchi. Par exemple, ce court article était assis sur un tapis de yoga par accident, et soudain une idée est apparue dans mon esprit, c'est-à-dire quel genre d'expérience est-ce d'écrire un article assis sur un tapis de yoga ? Après la pratique proprement dite...
Le yoga est un long chemin, et un bon professeur est comme un phare, donnant au pratiquant la confiance et le courage d'avancer petit à petit sur le bon chemin. Après la trempe du temps, dans quel état est leur classe ? Comment perçoivent-ils et pratiquent-ils le yoga ? Aujourd'hui, j'aimerais partager avec vous la sagesse et le charme de cinq des meilleurs professeurs de yoga. mot clé : raffineme...
Au cours de la pratique des poses de yoga, il est très probable que vous constaterez que certaines parties de votre corps sont tendues et raides, et que certaines parties se sentent faibles... C'est parce que pendant la pratique des poses de yoga, vous vous étirez et faites de l'exercice au point qu'il n'est pas facile de se déplacer normalement. Les muscles et les articulations améliorent égaleme...
1. Le prochain plan quinquennal de Lululemon a annoncé que la mode masculine et les produits numériques deviendront le centre de la croissance de l'entreprise L'objectif "radical" de Lululemon découle de la bonne tenue de son dernier plan quinquennal. En 2019, lululemon a publié son premier plan quinquennal "Power of Three", visant à doubler les revenus des produits masculins et les revenus ...
"Nous avons besoin de quelqu'un qui puisse se battre pour le yoga, pas seulement pour que le yoga survive." Dans la soirée du 9 juillet 2019, Maty Ezraty, co-fondatrice de YogaWorks et importante défenseure du yoga moderne, est décédée au Japon à l'âge de 55 ans. Les 6 et 7 juillet, elle vient de terminer son stage au Japon et se rend à Shanghai pour un stage intensif de 7 jours. De manière inatte...
On peut dire que Jessamyn Stanley est une présence inspirante dans le monde occidental du yoga. Sa silhouette apparemment maladroite peut faire de nombreuses poses difficiles. C'est une icône qui brise les préjugés, une combattante qui se bat pour accroître la popularité des personnes grasses dans le domaine du yoga, et est qualifiée de leader d'opinion de la nouvelle ère par les médias. Stanley a...