La différence entre un ballon de yoga et un ballon suisse

Le ballon de yoga est également connu sous le nom de ballon de fitness ou ballon de yoga, et est un outil d'exercice de ballon utilisé pour l'exercice et la forme physique. 

Le matériau est principalement composé de PVC souple et lorsque le corps entre en contact avec celui-ci, le ballon gonflable caressera uniformément les zones de contact du corps, créant ainsi un effet de massage, bénéfique pour améliorer la circulation sanguine.

Le ballon suisse est également connu sous le nom de ballon de yoga, car le premier ballon de yoga au monde a été créé en Suisse en 1963.

Les mouvements du ballon de yoga sont conçus pour cibler l'abdomen, le dos et la taille. 

Les exercices sont effectués avec une respiration lente et rythmée pour étirer et serrer les muscles, ce qui entraîne un massage efficace, des effets relaxants et brûle-graisses, ainsi qu'une amélioration de la concentration, une réduction du stress mental et une augmentation de l'endurance des membres et de la colonne vertébrale.

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