Partie I : Yoga de la pleine conscience

Yoga du cœur, commencez par sourire à une fleur.

Si vous avez un esprit tacheté d'arc-en-ciel, alors le bonheur est aussi beau qu'une fleur et le parfum est toujours dans le cœur.

La vie est une pratique, unité d'esprit et de corps, unité d'action.

De nos jours, les gens prônent «l'harmonie», en fait, M. Ji Xianlin, un maître d'études chinoises, a proposé qu'en plus de l'harmonie sociale et de l'harmonie humaine, un accent particulier soit mis sur l'harmonie de l'esprit et du corps. La vie moderne est trépidante et les gens sont surchargés de travail tous les jours, et ils ne font pas attention à l'alimentation et aux soins de santé, donc avec le temps, leur corps devient de plus en plus insupportable. En fait, ils sont déjà dans un état de sous-santé, ils disent toujours, rien, jeune, top un top sur le passé, en fait, un jeune âge a longtemps été enterré des dangers cachés, mais ils ont été négligents, n'ont pas mis à l'esprit, jusqu'aux conséquences d'un grave regret, alors ne savez vraiment pas quoi faire, laissez la famille souffrir, sa propre souffrance, en fait, tout peut être évité, n'est-ce pas? Cependant, le monde a mis en scène trop de tragédies.

Le Dr japonais Katsuhiro Emoto, après des années de recherche, a trouvé un secret incroyable, la recherche montre que les gens et la nature ont une très forte induction de champ magnétique, tandis que les gens et l'esprit peuvent aussi être une symbiose harmonieuse, tout dans le monde peut être converti et transformé avec la volonté des gens, c'est à quel point le monde est incroyable ah. Il a utilisé un verre d'eau comme expérience. Si un verre d'eau est étiqueté avec gratitude, beauté ou merci, la cristallisation d'une goutte d'eau est esthétique, nette et élégante, et rassurante. De même, si un verre d'eau est étiqueté comme répugnant, roulé ou dégueulasse, quelle que soit la langue dans laquelle il est écrit, quelle que soit la manière dont il est écrit et quelle que soit la manière dont il est mélangé, la goutte d'eau cristallisée apparaît laide et répugnante à chaque fois. temps, ce qui rend les gens très mal à l'aise. En fait, il existe de nombreuses expériences de ce type, par exemple, si vous mettez un verre d'eau dans une rue encombrée pendant une journée et que vous le mettez dans une forêt de montagne tranquille, il présente un tout à deux états, en fait, l'eau provient du même puits ancien, mais l'environnement et leurs propres changements, affectant la forme initiale. Que si l'on a une bonne humeur spirituelle, alors le monde est aussi si beau, tout vient du cœur originel, ou du cœur originel. Alors gardez bon cœur, et vous rencontrerez sûrement l'arc-en-ciel de la vie. tout vient du cœur originel, ou du cœur originel. Alors gardez bon cœur, et vous rencontrerez sûrement l'arc-en-ciel de la vie. tout vient du cœur originel, ou du cœur originel. Alors gardez bon cœur, et vous rencontrerez sûrement l'arc-en-ciel de la vie.

L'écrivain américain Rhonda Byrne a un livre intitulé "The Secret". Byrne a un livre intitulé "The Secret", qui illustre très bien cette compréhension. Il analyse en profondeur notre propre grand potentiel et propose une idée de principe très constructive, "`La loi de l'attraction". Elle propose que les gens eux-mêmes aient un champ magnétique puissant qui peut ancrer l'information avec l'univers entier, cependant, notre fréquence peut être différente pour certaines personnes, donc nous la recevons différemment. En vous penchant vers une fréquence d'humeur heureuse, vous aurez une joie sans fin. Vous constaterez que si vous êtes de bonne humeur, le monde est si beau et paisible.

De nos jours, de nombreuses personnes étudient Nanxue, les écrits de M. Nan Huaijin, le cœur de Bouddha, les os de Tao et le corps du confucianisme, et de nombreuses personnes promeuvent également Xinxue, qui prône l'unité d'action, la conscience et rien en dehors du l'esprit, même si j'aime beaucoup le bouddhisme, le bouddhisme parle de moduler le cœur et de le pacifier. Observation du karma, de la nature karmique et de la vacuité. Le Vajra Sutra dit : "Comment renforcer l'esprit ? Comment maîtriser son esprit ?

Comment maîtriser l'esprit ? Où sait-on où repose l'esprit ? Où est l'esprit ? Ne vous forcez pas. Tout est fait par l'esprit seul, tout comme l'artiste. Il n'y a rien à habiter dans l'esprit et donc pas d'avidité, pas d'attachement, il n'y a rien dans l'esprit, l'esprit est pur.

Yoga de l'esprit, laissez le bonheur zen remplir l'esprit.

Videz votre esprit et restaurez la vérité originelle. La vacuité est une sorte de domaine vide, ouvert d'esprit, éclairé et clair que le bouddhisme prêche, et c'est aussi un mode de vie positif, confortable, simple et simple.

Yoga de l'esprit, veuillez commencer à pratiquer en souriant à une fleur.

Rappelez-vous que Sa Sainteté sur le Mont Ling, qui n'a pas établi de mots, a enseigné le Dharma à l'extérieur. Il a souri à une fleur et Gautama a souri en retour, réalisant une sorte de pleine conscience de la vue et de la compréhension.

Le bonheur est parfois très simple, se glissant souvent sur ses pieds sans préavis, pendant que nous regardons autour de nous.

Laissez l'esprit s'épanouir tranquillement d'une fleur, élégante, parfumée, douce et sereine.

Yoga du cœur, harnachez l'esprit, laissez le cœur s'envoler librement, en chantant le sentiment initial !

Écoutez, il s'avère que le cœur s'apaise lentement et coule en nourrissant le cœur, le son s'avère si agréable.

Faites une soustraction à la vie, laissez l'esprit s'installer, réparez le repos. La vie est encore longue, prends ton temps, apprécie-la, mon ami.

Laissez l'esprit voyager, pour apprécier la joie et la zénitude de l'âme !

Laissons les pas ralentir un peu, attendons un peu, nos âmes derrière nous.

Le bonheur est comme une fleur, veuillez couper les branches et les feuilles terrestres de la poussière, pour sentir le délice de l'âme !

Comme c'est exquis et élégant, comme c'est beau et parfumé.

Que l'âme germe, sublime et nourrisse tranquillement ce cœur.

Le bonheur, c'est-à-dire sourire à une fleur.

Yoga du cœur, sourire comme une fleur.