Partie IV : Yoga dans le ciel

Le sens originel du mot yoga est « union » et « harmonie ». Les anciens Indiens pratiquaient le yoga à la recherche de l'union parfaite entre le soi et le ciel et la terre, qui a progressivement évolué vers les techniques de respiration, les asanas et les méditations actuelles pour harmoniser l'équilibre de l'esprit et du corps.

Le yoga est également divisé en "yoga physique" et "yoga spirituel". Pour pratiquer le yoga, l'esprit doit être complètement libéré des perturbations matérielles et être capable de se regarder avec un concept pur, afin que les sens puissent être dans une joie transcendante, afin d'acquérir une sorte de sagesse et un haut degré de personnalité.

"Yoga for the Body" est une sorte de sport de fitness et de beauté, une sorte d'exercice aérobique avec immobilité et mouvement au milieu du mouvement. "Yoga pour l'âme" est une sorte de mode de vie spirituel, une sorte de rire de la brise de la vie. C'est une façon de trouver et de ressentir la splendeur de la vie à travers la poussière des années.

La société moderne est un monde plein de compétition, c'est la survie du plus fort. La tension du rythme de vie, trop rapide, de sorte que les gens sont invariablement pleins de dépression dans leur cœur, le succès en même temps sent aussi que leur corps et leur esprit sont épuisés, et s'ennuient ainsi de la vie, qui est la performance de "sous-santé". Sachant que la vie est ouverte mais pas rapide, la lune est pleine, une personne vraiment mature saura s'autoréguler, alliant travail et effort, sera cathartique, divertissante, ne se forçant pas à poursuivre des objectifs de superpuissance.

La vie des gens est souvent remplie de nombreuses difficultés, de nombreuses culpabilités, de nombreuses confusions, de nombreuses impuissances, tant de fois par leur propre « prison du cœur » créée par le système, alors « Asseyez-vous et regardez le ciel ». Je pense donc que l'esprit ordinaire est une sorte de "Tao", c'est le genre de regard sur la montagne ou la montagne, regarde l'eau ou l'eau du sentiment général.

Alors quand j'ai le temps, je mets mon sac à dos et je vais dans un studio de yoga formalisé, où j'entre doucement dans le monde du yoga avec la musique douce et apaisante et le rythme du professeur. Je laisse mon corps s'étirer, s'étirer et changer, comme si je sautais légèrement dans la nature, jouant comme un poisson dans l'eau. J'ai l'impression de marcher sur le sable doux, l'eau de mer embrassant mes pieds, la brise marine soufflant, tirant doucement ma jupe et caressant mes cheveux dans le vent. J'ai lentement peigné l'esprit, errant dans le "monde calme" sans limites, afin que le cœur ne se perde plus dans la forêt du désir, balayant légèrement l'esprit poussiéreux, pour retrouver la pureté originelle, la tranquillité.

Au son de la musique, j'avais l'impression d'être dans un étang de lotus plein de feuilles de lotus. L'étang de lotus sous la lune a le même charme que le « clair de lune dans l'étang de lotus » écrit par le prosateur M. Zhu Ziqing. "Les feuilles de lotus sont infiniment bleues et les fleurs de lotus sont distinctement rouges. Lorsque la brise du soir arrive, les fleurs de lotus, qui ne sont pas souillées par la boue, fleurissent tranquillement et le parfum flotte, le monde entier est si paisible et beau. Comme si au printemps les fleurs et les feuilles d'automne dansaient comme une chute éblouissante, comme si dans les fissures de la petite herbe obstinément enfouie, contenant une foi et un espoir semblables à ceux de la nature. la bulle, pour que l'âme soit vivante et pleine de couleurs vives.

La vie d'une personne est comme un voyage, le long du chemin, il y a des bosses et de la boue sans fin, mais il faut aussi voir les fleurs printanières et l'automne sans fin. La vie de chaque personne n'est pas la même, mais le destin est juste, si vous fermez une porte en même temps, cela vous ouvrira une autre fenêtre, peut-être que le ciel à l'extérieur de la fenêtre est plus éloigné. La clé est de voir si vous pouvez aiguiser un cœur solide, une paire d'yeux sages, que ce soit à travers la poussière et le vent des années pour trouver un ciel étoilé brillant. Alors ne vous plaignez pas de la façon dont la vie vous traite, mais demandez-vous comment vous traitez la vie. C'est "les actions de plantation récolteront les habitudes, les habitudes de plantation récolteront le caractère, le caractère de plantation récoltera le destin", a déclaré le psychologue-philosophe William James. James l'a dit.

Donc, peu importe comment est la vie, peu importe comment la vie se déroule, la soi-disant "eau dans les mains de la lune", vous devez savoir chérir ce que vous avez et apprendre à oublier ce que vous avez perdu, à créer un esprit sain et sain pour vous-même, pour trouver un havre calme et tranquille pour votre âme. C'est peut-être "la montagne est lourde et il n'y a pas d'issue, et il y a un village dans le noir". C'est aussi le monde du yoga, le ciel du yoga que nous recherchons !