pourquoi être un yogi

le yoga est la méthode la plus favorable pour se connecter à la nature en équilibrant la connexion corps-esprit.

c'est un type d'exercice qui s'effectue à travers le corps équilibré et nécessite de contrôler l'alimentation , la respiration , et les postures physiques .

il est associé à la méditation du corps et de l'esprit à travers la relaxation du corps.

il est très utile de contrôler l'esprit et le corps ainsi que d'obtenir une bonne santé du corps et de l'esprit en réduisant le stress et l'anxiété.

de plus, le yoga nous aide à garder le contrôle de notre corps ainsi que de notre esprit. c'est un excellent canal pour libérer notre stress et notre anxiété.

le yoga a progressivement gagné en popularité et s'est maintenant répandu dans toutes les régions du monde. il unit les gens dans l'harmonie et la paix.

le yoga peut être pratiqué par n'importe qui comme un exercice quotidien pour répondre au besoin de très acti vie ve et exigeante, en particulier les adolescents et les adultes.

il aide à faire face aux moments difficiles de la vie et à la pression de l'école, des amis, de la famille et des voisins.

grâce à la pratique du yoga, on peut faire disparaître ses problèmes et le stress donnés par les autres.

il aide à réaliser facilement le lien entre le corps, l'esprit et la nature.